私がやって来たシンプルな習慣
2025.04.07
光を失った気がして夢を諦めそうになったら、もうネガティブな事しか
思う浮かばなくなります。
そんな時、私が実践していたのは、とにかく思いついた事を書き出すことです。
とにかく思いつきを書くことで気持ちが整理され、頭がすっきりしてきます。
出来れば、「自分が今、本当に悩んでいることは何か」「困っていることは何か」
を書き出せれば最高です。
漠然とした辞めたいという気持ちから、文字として可視化された辞めたい理由。
そこから自分の内面と向き合えるようになっていきます。
書き出した言葉は、自分の“宝物”になる
そして、乗り越えた後にその文字を読み返してみると、
「ああ、この時はこうやって乗り越えたんだな」と思い出すことが
できます。
その文章が自分の歩みが詰まった“宝物”のような存在になります。
チャレンジの中で悩んだ時こそ、手を止めて、自分と向き合ってみる。
その一歩が、夢を現実に変えていく力になると、私は信じています。
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